CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO NGƯỜI BỊ ĐAU XƯƠNG KHỚP
Để giảm đau và bảo vệ xương khớp, bạn nên ăn nhiều: Thực phẩm giàu canxi, Omega-3...
Để giảm đau và bảo vệ xương khớp, bạn nên ăn nhiều: Thực phẩm giàu canxi, Omega-3...
Ngoài việc ăn uống đủ chất thì việc vận động, chơi các môn thể thao là một yếu tố không thể thiếu...
Từ ngày 10 đến 16/8/2025, 8 Sang đã thực hiện một chuyến đi đặc biệt sang nước bạn Lào, mang theo...
Bạn có thường xuyên thức dậy với cổ cứng đơ, vai mỏi nặng, hoặc những cơn đau lan xuống tay khiến...