Suy giãn tĩnh mạch là gì?
Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng các tĩnh mạch bị giãn rộng và mất đi khả năng co giãn bình thường, dẫn đến máu không được vận chuyển trở về tim một cách hiệu quả. Bệnh này thường xuất hiện ở chân, bàn chân và mắt cá chân. Suy giãn tĩnh mạch nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như gây đau và mỏi cũng như tạo nên những thay đổi ở da như phát ban, đỏ da, và loét da.
Bệnh suy giãn tĩnh mạch thường không thể chữa dứt điểm, nhưng nếu được điều trị tích cực thì có thể giúp cải thiện các triệu chứng và duy trì được việc sinh hoạt như bình thường.
Phương pháp chữa suy giãn tĩnh mạch hiệu quả tại nhà
- Tập thể dục đều đặn
Tập thể dục thường xuyên làm tăng khả năng lưu thông máu trong tĩnh mạch và giảm huyết áp, hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị suy giãn tĩnh mạch. Khi các cơ bắp được vận động, chúng sẽ đẩy máu trở lại tim, giảm áp lực cho các tĩnh mạch.
Các hoạt động như bơi lội, đi bộ, đạp xe, yoga… thực hiện các bài tập này ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp ngăn ngừa sự hình thành các búi giãn tĩnh mạch mới. Thực hiện các bài tập cơ bắp chân, như nâng chân, để hỗ trợ tăng cường cơ bắp chống lại áp lực trong các tĩnh mạch.
- Chế độ ăn uống hợp lý
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là một trong những giải pháp hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch hiệu quả. Một thực đơn ăn uống khoa học giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm viêm và hỗ trợ sức khỏe của các mạch máu.
Người bệnh nên ăn các món ăn chứa nhiều kali, vì chất này giúp điều hòa lượng nước trong cơ thể và giảm tình trạng giữ nước. Điều này giúp giảm sưng phù ở chân, một triệu chứng thường gặp ở người bị suy giãn tĩnh mạch. Các loại thực phẩm giàu kali bao gồm chuối, khoai lang, bơ, nước dừa, rau chân vịt, và cá hồi.
Bên cạnh đó, flavonoid cũng là chất cần thiết bổ sung cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch. Flavonoid là một loại chất chống oxy hóa giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm giảm huyết áp và hỗ trợ tăng cường độ bền của thành mạch máu. Một số thực phẩm cung cấp chất flavonoid cho cơ thể có thể kể đến như quả mọng (dâu tây, việt quất, mâm xôi), cam quýt, hành tây, ớt chuông, và các loại trà xanh hoặc trà đen.
- Lựa chọn trang phục thoải mái
Bên cạnh việc tạo cho mình lối sống khoa học người bệnh cũng nên thận trọng trong vấn đề lựa chọn trang phục hằng ngày. Tránh việc thường xuyên mang giày cao gót để làm giảm áp lực lên chân. Thay vào đó giày đế thấp sẽ là lựa chọn tốt hơn cho bắp chân và tĩnh mạch. Ngoài ra, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh không nên mặc các loại trang phục có thiết kế bó chặt vùng eo, chân hoặc vùng bẹn vì chúng có thể làm giảm lưu lượng máu.
- Hạn chế ngồi quá lâu
Nếu ngồi làm việc trong một thời gian dài sẽ gây cản trở việc lưu thông máu đặc biệt đối với người làm văn phòng. Do đó, người bị suy giãn tĩnh mạch nên thường xuyên đứng lên, đi lại, vận động nhẹ nhàng để khí huyết lưu thông, giảm tắc nghẽn mạch máu.
Ngoài ra, người bệnh nên hạn chế việc ngồi chéo chân bởi vì điều này sẽ tạo nhiều áp lực lên đùi, xương chậu, gây cản trở cho việc lưu thông máu. Từ đó mà chân dễ bị tê, mỏi, hình thành tình trạng da sần vỏ cam. Lâu dần sẽ dẫn đến suy giãn tĩnh mạch chi dưới.
- Massage kết hợp sử dụng cao xoa bóp
Thực hiện thao tác xoa bóp nhẹ nhàng các khu vực bị ảnh hưởng giúp tăng cường lưu thông máu qua các tĩnh mạch. Tuy nhiên, tuyệt đối không sử dụng những vật cứng hay tác động mạnh lên suy giãn tĩnh mạch việc này có thể dẫn đến vỡ động mạch khiến cho tình trạng bệnh biến chứng nặng hơn. Người bệnh có thể kết hợp massage với việc sử dụng cao xoa bóp để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Cao xoa bóp thảo dược 8S là một trong những sản phẩm hỗ trợ điều trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch hiệu quả được nhiều khách hàng tin dùng. Sản phẩm được chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên như hồng hoa, sinh khương, đại hồi, huyết kiệt, quế… đây đều là những thành phần lành tính, an toàn cho người tiêu dùng.
Người bệnh dùng cao xoa bóp thoa vào những vùng bị suy giãn tĩnh mạch, để thảo dược thẩm thấu vào bên trong sau đó massage nhẹ nhàng nhằm tạo sự xung động lên hệ thần kinh từ đó giải quyết cơn đau giúp đẩy lùi những ổ viêm nhiễm. Thoa đều cao xoa bóp mỗi ngày từ 3-4 lần, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt sau thời gian dài kiên trì sử dụng.
Bài viết này đã cung cấp cho bạn những phương pháp hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch hiệu quả. Để mua cao xoa bóp chính hãng, bạn hãy liên hệ ngay đến chúng tôi qua số hotline: 1900.888.663 hoặc qua
website: http://8sangbds.com/, https://8sangbds.com/cao-xoa-bop-thao-duoc để đặt mua và nhận nhiều phần quà ưu đãi hấp dẫn ngay hôm nay.
Nguồn tham khảo:
https://taimuihongsg.com/chua-gian-tinh-mach-tai-nha/
https://tuoitre.vn/phong-benh-suy-gian-tinh-mach-chi-duoi-20181114150840269.htm
#8sangbds #congtythhh8sangbds #suygiantinhmach #caoxoabop #caoxoabopthaoduoc8s #dieutrisuygiantinhmach
